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※足浴、お茶、お着替え、カウンセリングは表示時間外です。所要時間は目安です。
■初回トライアル
・プライベートピラティス９０分 所要時間２時間
【通常６０分\６３００→９０分￥６３００（税込）】で指導させて頂きます。
これからピラティスを始めたいけど、難しいのではと気後れしている方や、ピラティスって良いと聞くけどどんなものなの？
と思っている方に、まずじっくりとピラティスを体感して頂きたいという気持ちから初回ロングコースをご用意致しました。
初めてに方はもちろん、ジムでピラティスをやっているけどイマイチ分からないという方も、この機会に理論や基本を
身に付けてはいかがでしょうか。
ピラティスの基本（呼吸・ポジション）を覚えて頂き、セラピストが固まった筋肉を解きほぐし、身体の緊張を和らげるよう
誘導していきます。
・蒸しハーブアロママッサージ 80分 所要時間 2時間
を【￥１２，６００→￥１１，５５０（税込）】で施術させていただきます。
インドネシア地方で、古くから民間療法として伝わってきたハーブボールを使用し、
お身体を温めながらアロマオイルで全身をくまなくマッサージしていきます。
自然治癒力を高め、様々なトラブルの改善を目指します。
バリデイズのオススメメニューを是非お試しください！
・保湿フェイシャル 60分（ヘッド、デコルテ、肩、ネックのマッサージ付き） 所要時間
1.5時間
を【￥８，４００→￥６，３００（税込）】で施術させていただきます。
美容面はもちろん、パソコンでお疲れの方、ストレスが溜まってお辛い時にもオススメです。
※バリデイズは、お客様にゆったりとしたお時間を過ごして頂きたいという気持ちから、施術時間には足浴、
お茶、お着替え、カウンセリングは含まれておりません。所要時間は目安です。
お急ぎのお客様は、施術前にお申し付けくださいませ☆
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